Jeder Sportler kann das Höhentraining nutzen: sei es im Spitzensport zum Aktivieren von Reserven, sei es im Breitensport zum Erreichen gesetzter Ziele oder auch für Trainingsanfänger, zum Trainieren mit niedriger Intensität, aber doppelter Wirkung.

Bergsteiger, um sich frühzeitig für einen Höhenaufenthalt zu akklimatisieren und um so der akuten Höhenkrankheit vorzubeugen, aber auch um die Konzentration unter schwierigen Bedingungen zu verbessern.

Gesundheitsorientierte,  da Höhentraining den Kalorienverbrauch sowie die Serotonin- und Endorphinausschüttung (wirkt appetitzügelnd, vermindert Heißhungerattacken, „Launenlifting“) steigert. Es wirkt außerdem entwässernd, vermindert Cellulite und wird auch vermehrt im medizinischen Bereich zur Behandlung von Asthma und Lungenerkrankungen eingesetzt.

Wissenschaftler/Arbeiter, die berufsbedingt in der Höhe arbeiten müssen. Die Konzentration steigert sich, ausgesetzte Arbeiten können sicherer durchgeführt werden und Begleiterscheinungen durch die Höhe (Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten) können vorgebeugt werden.